mir helfen, das Rauchen aufzugeben - bitte

"Hilf mir, aufhören zu rauchen ... bitte" könnte für Sie als den Worten eines verzweifelten Mannes kommen. Ja, das ist der Raucherentwöhnung ein Versuch, das irgendwie ist verzweifelt, da dies nicht nur testen Sie Ihre körperlichen Fähigkeiten zur Bekämpfung Triebhaftigkeit sondern auch testen Sie Ihre allgemeine Anpassungsfähigkeit an die Gegebenheiten mit dem Prozess der Aufhören von Rauchen assoziiert.

Nun, die einzige Sache, müssen Sie sich bewusst ist, dass "man kann tatsächlich aufhören zu rauchen". Fast jeder Raucher in der Tat, hat versucht, aufzuhören mindestens einmal in ihrem Leben und viele gelungen. Aber die Sache ist, haben diese Raucher ziemlich viel Frust ertragen und kann sogar haben die Experten in temporäre Aufhören, bevor sie sich tatsächlich auf die Gewohnheit für gute brechen. Sie finden die ähnliche Erfahrung zu verlassen und schubförmig und das ist nur okay. Aber es wäre besser, wenn Sie auf dem ersten Versuch gelingen würde.

Wir würden uns helfen wollen Sie aufhören zu rauchen, und wir würden gerne mit der Verlegung der gravierende Auswirkungen und hervorragende Leistungen sofort, nachdem Sie angefangen verlassen haben starten.

Deaths-Mit der Zahl der Todesopfer entfielen gegen das Rauchen, ist es verständlich, dass es sich auf oberste Priorität gesetzt für die öffentliche Gesundheit, da.

Auswirkungen des Rauchens-Wir wissen, dass Sie so viel von den Auswirkungen des Rauchens gegen Ihre Gesundheit gehört, aber wir würden trotzdem gerne Ihre Köpfe der grundlegenden Gefahren, denen Sie konfrontiert sind zu aktualisieren, wenn Sie nicht aufhören zu tun Rauchen, right now! Sie sind wie folgt:

Auf Augen, Nase und Hals-Diese Teile des Körpers haben ihre sehr empfindlichen Membranen und es gibt ein paar von schädlichen Elementen in der Zigarette, die in diesen Teilen durch den Rauch durchgeführt werden könnten. Während des ersten Zug werden die irritierende Gase wie Ammoniak, Formaldehyd und Schwefelwasserstoff zu den Membranen und Geweben dieser Körperteile wodurch sie sehr irritable reisen. So ist es auffällig, dass Raucher haben in der Regel ein paar kleinere Veränderungen in diesen Bereichen wie Verdunkelung der Lippen, die Unfähigkeit, alle kleineren Gerüche erkennen und Rötung der Augen.

Auch der Hals ist am stärksten gefährdet, da die Zellen, die das Gewebe der Speiseröhre in stärkeren Zellen zu transformieren wird zum Schutz der Speiseröhre durch den schädlichen Elementen in Zigaretten enthalten. Während diese Änderung die Speiseröhre schützen würde, würde dies jedoch zu dem abnormalen Verdickung des Gewebes, die denen des Kehlkopfkrebs ähnelt führen.

Ihre Lungen sind am größten Risiken gegen das Rauchen, da diese bei der alle Komponenten des Rauchs reisen würde, daher entstehen die meisten Schäden sind. Einige der gravierenden Änderungen, die Sie wahrscheinlich konfrontiert wäre, wenn du nicht aufhörst, das Rauchen können die folgenden sein:

o Erhöhung der Atemfrequenz da die Lungen würden doppelte Zeit während seiner Schwächung Prozess arbeiten

o Chemische Verletzungen in der Lunge durch reizende Substanzen, die diese Körperteile geben

o Herstellung von überschüssigem Schleim, für guten Nährboden macht für eine Reihe von Bakterien

o Verdickung der Bronchien Hohlraum

o Schwächung der Fresszellen in der Lunge, die Fremdkörper in der Luftsäcke Ausweisung wurde

o Ansammlung von Teer Ablagerungen in den Auskleidungen der Bronchien und des Rachens

Herz-Auf die Minute starten Sie schnaufend eine Zigarette an, wird dein Herz arbeiten härter, als es würde in der Regel unter normalen Bedingungen zu tun. Tatsächlich schlägt irgendwo zwischen 10 bis 25 pro Minute, bis zu 36.000 unnötige Schläge für den ganzen Tag beträgt. Deutliche Unregelmäßigkeiten in den Herzen Beats sind auch spürbar aufgrund der Nikotin-Ablagerungen und die Verteilung von schädlichen Chemikalien sowohl auf die Lunge und das Herz. Dies macht sich für rund 17.000 Herzinfarkte jedes Jahr. Wenn Sie nicht möchten, dass von Ihrem verräterischen Freund getötet werden, ist es in Ihrem besten Interesse, das Rauchen für eine gute beenden.

Risiken gegen Ihre Lieben-Wenn Sie die Tatsache, dass Sie krank eines Tages werden aufgrund Ihrer anhaltenden Drang, dann rauchen nur betrachten die Tod oder Krankheit des Menschen in Ihrer Nähe zu akzeptieren. Beachten Sie, dass es etwas gibt, nennen wir sekundäre Rauch. Dies ist viel gefährlicher als der Rauch Sie einatmen, weil die Menschen, die nicht rauchen noch inhalieren den Rauch der Zigarette würden gleiche Mengen-und sogar mehr erhalten - von Stoffen, die ihnen viel anfälliger für die schädlichen Elementen in jedem Stock der gefundenen macht Zigarette.
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